《医学营养学》
带你搞懂什么才是【真营养】
什么是广告夸大的【假营养】
还有
“治疗疾病”的【真相 】
Evidence‑based | No fluff | No hard‑sell.
不卖产品，我们只讲事实
《医学营养学》到底教什么？
我们不讲营养菜单
因为你可以网上搜一下就找到
我们今天要教你网上搜不到
而且最实用的东西
1. 看懂你的验血报告
数字代表什么？严重吗？要跟进什么检查
2. 看清真与假营养知识
医生说的、广告说的、网络流传的、到底哪句可信？
3. 遇到病时怎么配合
要不要吃药？需要配合什么营养？有哪些做法浪费钱？
4. 学会自己做决定
什么时候吃药？什么时候停？什么时候去复检或转专科？
这影片有课程部分的片段
可以迅速让你了解
课程中会教什么
为什么现在一定要学？
讲真...
现在很多“健康资讯”都有目的
要么带货、要么吓你!
结果就是~
👉🏻该吃药的不吃
病情越拖越严重
👉🏻真正要做Body Check没做
把钱花在无效的东西上
👉🏻看到验血报告数字不对就慌
但又不知道下一步要做什么
👉🏻又断食，又戒油 戒碳水
尤其是瘦身的人喜欢跟风
这门课会把原因讲清楚
让你以后在健康决定上心里有底
不被人牵着走！
老师解释
为什么课程不给“菜单”
《医学营养学》
适合谁？
1
健康“亮红灯”的人
血糖/血压/胆固醇/肝肾指数异常；医生建议长期吃药。你想看懂报告、做对配合。
2
家族遗传高风险
家里有三高、中风、心脏病、癌症等。你想提早布局，别走长辈的路。
3
生活与工作环境
抽烟、喝酒、熬夜、空气污染、免疫力差、经常生病、运动损伤反复。
4
健康意识高
想建立长期可执行的健康认知，不被广告带节奏，不再盲目跟风，尤其是喜欢健身的人
上完这课 你会学到的
1. 报告识读力
看验血报告不再一头雾水，和医生沟通更有效
2. 误区过滤器
别人夸大、断章取义、Sales话术，你都能听懂
3. 决定循序
药物、营养、生活调整怎样配合、先做哪一个
4. 火眼金睛
能分辨营养真伪，别人再怎么推销，你都不会轻易上当
“硬技能”
马上看看这33堂单元
的内容有什么？
A. 疾病与免疫基础
（把底层逻辑讲清楚）
01. 细菌与病毒
学会分辨细菌与病毒, 减少生病的机会
02. 疫苗的原理
疫情虽然过了, 但认识现有的疫苗原理可以让你减少不必要的恐慌
03. 所谓的好转反应
卖家跟你讲是瞑眩反应, 是好转反应, 你就信?!
04. 免疫反应
发炎和过敏都是免疫反应，要怎么处理?
05. 酸碱性体质谬误
这个伪科学，还信就过时了！
06. 酵素&益生菌
益生菌和酵素是两个不同的东西，别买错了
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07. 抗氧化&抗老化&抗癌
卖家挂在嘴上的抗氧、抗老、抗癌到底是真是假?!
08. 认识各种免疫细胞
酸、中、碱性球
淋巴球，巨噬细胞，知道是什么吗？
B. 生命体征与症状
09. 血压&心跳
血压和心跳多少正常？怎样调理？
10. 疾病&症状
教你什么叫做治标又治本
C. 报告怎么读
（核心模块｜最实用）
11. 怎么看报告—红血球
报告中的红血球指数，会看吗？
12. 怎么看报告—白血球血小板
报告中 的白血球、血小板指数，会看吗？
13. 怎 么看报告—胆固醇指数
你以为的胆固醇高，其实不是胆固醇高
14. 怎么看报告—肾指数
怎样知道肾要坏了？
15. 怎么看报告—肝指数
怎样知道肝要坏了？
16. 怎么看报告—常被误会的指数
tumor marker、铁质、钙质、盐等等，连医生都会看错！
17. 各个器官在哪里
你知道盲肠其实在右边吗？
D. 工具箱
（遇到问题时，你能用什么）
18. 剂量概念
药就是毒，毒就是药
19. 呼吸法
学会3161、5110、吸吸呼，全身心都放松
20. 荷尔蒙是什么?
不是只有女人有荷尔蒙！
E. 营养大方向
21. 癌症怎么形成的?
知道癌症怎么来，就能知道癌症怎么防
22. 认识碳水化合物&他们的致癌物
什么是碳水？淀粉是碳水吗？
23. 认识脂肪&他们的致癌物
怎样的油是坏油?!
24. 认识蛋白质&他们的致癌物
没有肽就没有生命, 你知道肽是什么吗?
25. 维生素&矿物质
维他命有哪些? 矿物质有哪些?
26. 纤维&水
纤维吃多反而会造成营养不良!
27. 均衡饮食
想要健康吗? 照做就对了!
F. 常见方案与热门话题
（利弊讲明白）
28. 骆驼效应
为什么有些人喝水都会胖? 呼吸都会胖?
人是怎么把自己饿成胖子的?
29.糖尿病调理原则
保你不锯脚
30. 肾脏病调理原则
快洗肾了? 怎么办?
G. 新单元
31. 菇类能不能提高免疫
有特殊情况的人真的要注意
32. 168断食有害吗
谁适合断食
33. 生酮食物有害吗
现在还流行吗
放心！
所有教学都依据
医学/科学论据
你即将认识
医学程度的专业
但一切白话讲解!
医学营养知识绝对不是一般市面上书上可以学到的内容。
课后你将对营养学如何帮助健康有着专业的概念 ，
拥有全面的医学营养思维，
课后你甚至比一些营养师或医生更清楚最新的资讯。
重点！
课程从2016开办至今
绝不推销｜推荐
任何产品!
因为只有在没有利益矛盾的情况
你才能学到正统和中立的学问
和没有被扭曲的营养学!
今天就可以上课学习了！
33堂【高清】线上课程
无限时间
自己有时间就上网听课
还可以无限向老师发问
课程将用本地华语口音授课
绝对是大家都可以听得明白的
让你学习医学营养精简理论!
不会啰啰嗦嗦没有重点
当然不是随随便便人
敢教敢讲，这里跟你介绍
林冠良硕士营养师
专业背景
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医学营养系大学毕业 生物科技研究所硕士
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学生总人数超过5000位
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食在营养特约营养师
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Consult人数超过800人
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HealthyLane Consultation 创办人
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主讲21堂线上医学营养系列课程
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心声代营养学堂和抗癌之道课程讲师
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讲座超过 300场
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曾任本地电台：AiFm、SabahVFm、CityplusFm、MelodyFm
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本体报社：中国报、南洋商报、诗华日报、东方日报、星洲日报
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本地杂志：风采、健康时尚、丰杂志
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本地电视：活力加油站、Astro AEC、Astro欢喜台、Astro 双星、Astro 翡翠台
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国外媒体：tvbs、et today、yahoo新闻、中天新闻网、自由时报健康网、香港星岛头条健康版
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Doctorsays360 分享嘉宾
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中国报专栏【养身良然】已连载6年，超过300篇文章。
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着有：养身良然、养身良然2--营养师解诛，2本书
完成33堂课后 你将会有所改变
成为自我健康
的4种达人
养生达人
你能深入了解每个器官的构造、功能，还有营养素对每个器官如何起到实际帮助，学到更实惠、更有效、更安全去预防和调理各种疾病
报告达人
你能看懂健康报告，做基础的诊断，分析病因病情，清楚知道应该做哪一项检查，需要采取哪一种治疗方式你都心里有数
消费达人
你能精明挑选保健和健康食品，不再只是看品牌或听人介绍，而是会看营养成份来买吸收率最高，对身体有实际帮助的产品
预防达人
你现在可以按照个人健康情况、年龄、饮食习惯、个人口味、经济条件等，规划一个最适合自己和家人的调理方案，达到舒缓或逆转疾病症状，提高生活质量和预防疾病
怎么学？
1. 线上课程 | 登入我们的心声代网站，随时随地想看就看
2. 33堂 - 短视频 | 每堂大约10-15分钟，没有冷场，也容易找回你要的单元
3. 学生VIP群 | 在学习当中有不明白的，随时可以在群里发问，老师会回答
BONUS
(T&C Applied)
4. 课后课 - 直播 | 老师每个星期会在脸书做直播，分享各种营养健康课题
5. 1对1咨询营养师 | 老师知道每位学生都面对不一样问题，同学可以先和营养师咨询，不影响课程学习
试听2分钟
线上【高清】视频课程
全年365天 线上学习
+ 群组发问
重点 1
无限期时间发问 + 终身学习
让专业营养师陪伴你学习健康高端学问
成为你的个人健康顾问！
重点 2
提供课后支持
上课很重要
但课后的进修更重要
好的学习者
是无时无刻都在学习的
所以课程结束后
我们的老师并不会把你放牛吃草
而是会继续不定期的给予案例分享
学员还能无限期的问老师问题
常见问题FAQ
这是直播课吗？
这33单元是已经录制好的视频，不是直播课。你可以回到上面，有2分钟试听课让你体验
学完没有菜单，我要怎样吃？
我们会帮你预约营养师，跟他1对1咨询，他会指导你吃这一方面
这课程适合零基础的人吗？
适合，而且老师用白话讲重点，先讲原理，再举例子，容易上手。我们还有群可以让你发问问题
免费1对1咨询是无限次的吗？
不是的，每位学生有1次免费的1对1咨询，接下来就是在群组里发问
咨询的营养师是冠良老师吗？
冠良老师授权与他学弟-齐伸老师 做咨询服务，冠良老师会负责监督。
教课是用什么语言？
冠良老师会以华语教课，只要听得懂华语就没有障碍。目前没有英语版本
课程可以学多久？
一次付费，可以永久的登入网站上课
这课程是哪个学院创办的？
《医学营养学》由冠良老师和心声代【The Mind Generation】教育平台联合创办。
主页是 https://themindgeneration.com/
注册公司为 CTG Business Sdn Bhd (202001022456 / 1378776-D)
课程内容可以发去其他平台或者社交媒体吗？
不可以。这课程的版权是属于心声代所拥有，未经过同意是不可以分享或者使用
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